【記憶力訓練】怎樣可以提高兒童記憶力
文章來源:本站 發(fā)布時間:2016-10-20 01:44:57
學生學習知識多,需要記得內(nèi)容也多,那么記憶力會下降,所以學生需要提高記憶力,可以通過記憶力訓練提高學生記憶力,那么學生提高記憶力訓練法有什么?下面就介紹一下學生記憶力訓練法
有些學生在記憶的時候,總是悶著頭一遍又一遍地讀。這種枯燥無味地重復誦讀,往往不能使大腦皮層處于興奮狀態(tài)。這樣,就必然會降低記憶效果。嘗試回憶,雖然比照本宣科費力氣,特別是在回想不起來的時候,就要開動腦筋。因大腦皮層的神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài),也就容易記住所讀的材料。
反復看過要記的材料后,試著不看材料。背誦一遍(或回憶一遍),若遇到困難再看書,這種利用反饋效應嘗試背誦的記憶方法稱為嘗試背誦記憶法。
例如,在熟記英語單詞后,可以看著英文默寫中文,也可以看著中文默寫英文,然后對照一下答案,把不對的更正后,再記一下。又如,背誦課文,可以在熟記之后,嘗試回憶一下,也就是自己背一下,背不下去時,再看,再記。又如,在識記一個比較復雜的數(shù)學定理證明時,在理解的基礎上熟記后,也可以嘗試用筆演背一遍,證不下去時,再看書,再記。
實驗表明,讓記憶者了解自己的記憶效果,即給予信息的反饋,往往能夠提高記憶效果。
標簽:兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
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