[記憶力訓(xùn)練] 多關(guān)注保護(hù)大腦增強(qiáng)記憶力的食譜
多關(guān)注保護(hù)大腦增強(qiáng)記憶力的食譜，若論重量，大腦在人體里可謂無(wú)足輕重，但它每天卻要消耗身體 攝入的20%的能量。一份利于大腦健康的食譜可以起到增強(qiáng) 記憶力 、改善情緒、提高...
學(xué)習(xí)資料
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09-21
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09-21
[記憶力訓(xùn)練] 增強(qiáng)記憶力的五招
增強(qiáng) 記憶力 的五招： ①大腦運(yùn)作依賴于由飲食提供的能源和各種營(yíng)養(yǎng)，如足夠的谷氨酸與蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素。偏食是記憶的大敵，會(huì)使大腦遲鈍。另外，血糖下降也會(huì)使...
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09-21
[記憶力訓(xùn)練] 多關(guān)注保護(hù)大腦增強(qiáng)記憶力的食譜
多關(guān)注保護(hù)大腦增強(qiáng)記憶力的食譜，若論重量，大腦在人體里可謂無(wú)足輕重，但它每天卻要消耗身體 攝入的20%的能量。一份利于大腦健康的食譜可以起到增強(qiáng) 記憶力 、改善情緒、提高...
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[記憶力訓(xùn)練] 增強(qiáng)記憶力的五招
增強(qiáng) 記憶力 的五招： ①大腦運(yùn)作依賴于由飲食提供的能源和各種營(yíng)養(yǎng)，如足夠的谷氨酸與蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素。偏食是記憶的大敵，會(huì)使大腦遲鈍。另外，血糖下降也會(huì)使...
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09-17
[記憶力訓(xùn)練] 電腦會(huì)影響孩子出現(xiàn)記憶力障礙
現(xiàn)在許多孩子都有了自己的電腦。英國(guó)《每日郵報(bào)》7月26日刊登一篇文章稱，兒童臥室內(nèi)放置電腦等電子設(shè)備會(huì)影響孩子睡眠，導(dǎo)致孩子出現(xiàn) 記憶力 障礙，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)變差。 芬蘭赫...
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09-17
[記憶力訓(xùn)練] 電腦會(huì)影響孩子出現(xiàn)記憶力障礙
現(xiàn)在許多孩子都有了自己的電腦。英國(guó)《每日郵報(bào)》7月26日刊登一篇文章稱，兒童臥室內(nèi)放置電腦等電子設(shè)備會(huì)影響孩子睡眠，導(dǎo)致孩子出現(xiàn) 記憶力 障礙，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)變差。 芬蘭赫...
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09-16
[記憶力訓(xùn)練] 吃雞蛋提高記憶力
雞蛋 每天吃一個(gè)雞蛋。雞蛋中富含膽堿，有助于提高 記憶力 ，使 注意力更加集中 。 甘藍(lán)菜 甘藍(lán)菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助于保護(hù)視力，緩解老年性黃斑變性。 蘋(píng)果 蘋(píng)果皮中...
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09-16
[記憶力訓(xùn)練] 吃雞蛋提高記憶力
雞蛋 每天吃一個(gè)雞蛋。雞蛋中富含膽堿，有助于提高 記憶力 ，使 注意力更加集中 。 甘藍(lán)菜 甘藍(lán)菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助于保護(hù)視力，緩解老年性黃斑變性。 蘋(píng)果 蘋(píng)果皮中...
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09-15
[記憶力訓(xùn)練] 增強(qiáng)記憶力的簡(jiǎn)單訓(xùn)練方法
一、增強(qiáng) 記憶能力 的簡(jiǎn)單方法 （一）回憶一天的細(xì)節(jié) 這種增強(qiáng)記憶的鍛煉你可以每天在入睡之前進(jìn)行。如果你能老老實(shí)實(shí)地堅(jiān)持一個(gè)月內(nèi)每天晚上都做一次，結(jié)果會(huì)讓你大吃一驚。...
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09-15
[記憶力訓(xùn)練] 每天閑聊10分鐘可提高記憶力
【每天閑聊10分鐘可提高 記憶力 】美國(guó)《每日新聞》報(bào)道，研究人員對(duì)3610名年齡在24歲~96歲的試驗(yàn)者進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，人們參加社交活動(dòng)，或與別人交談越多，其認(rèn)知能力越強(qiáng)。列夫托爾...