【情緒管理】哪里可以教育兒童情緒

文章來(lái)源:本站         發(fā)布時(shí)間:2017-03-27 03:42:47

作為家長(zhǎng),可以通過(guò)情緒體驗(yàn)練習(xí)來(lái)幫助他們。比如:讓孩子用語(yǔ)言來(lái)描述委屈、開(kāi)心、難過(guò)等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過(guò)程中詢(xún)問(wèn),“你覺(jué)得他此刻的心情是怎樣的呢?”長(zhǎng)此以往,孩子語(yǔ)言表達(dá)能力和思維方式都會(huì)有很大的提高。
 

同時(shí),家長(zhǎng)也以通過(guò)鼓勵(lì)和暗示,讓孩子理解語(yǔ)言表達(dá)比哭鬧和發(fā)脾氣更有效。
 
學(xué)會(huì)情緒管理
有些孩子性格急躁,發(fā)脾氣屬于無(wú)意識(shí)的表達(dá)方式。家長(zhǎng)可以首先:錄下孩子發(fā)脾氣的狀態(tài)或者直接將其領(lǐng)到鏡子前,讓他看到發(fā)脾氣時(shí)的自己,認(rèn)識(shí)到此時(shí)的狀態(tài)很可怕,慢慢培養(yǎng)孩子自我察覺(jué)和檢視的意識(shí);
然后,孩子安靜后,向他講述你的情緒處理法。教寶寶控制自己的脾氣,而不是盲目的亂發(fā)脾氣。
 
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