注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶。法國(guó)生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力。”

一  首先要了解注意力不集中的原因；

 1生物因素；

1）遺傳或先天因素，如母親懷孕時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良（缺鈣、貧血）、情緒緊張、被迫保胎、活動(dòng)量不夠、胎位不正使胎兒與磁場(chǎng)的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹產(chǎn)、難產(chǎn)早產(chǎn)等也容易導(dǎo)致他們長(zhǎng)大后注意力不集中。

2）學(xué)生注意發(fā)展水平特點(diǎn)所致；小學(xué)生注意力水平比較低，也就是10-15分鐘。小學(xué)生注意力集中程度隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。但每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，有的孩子注意力好些，有一些孩子注意力不太好。

3）感覺統(tǒng)合失調(diào)；就目前普查來看，80%的學(xué)生存在感覺統(tǒng)合失調(diào)的癥狀，34%的學(xué)生是重感覺統(tǒng)合失調(diào)，50%的學(xué)生感統(tǒng)失調(diào)的這種情況是沒有被意識(shí)到的。研究發(fā)現(xiàn)剖腹產(chǎn)的孩子及過度保護(hù)的孩子會(huì)出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)。

4）某種微量元素?cái)z入過量或足。如鉛中毒會(huì)引起兒童煩躁、攻擊遲鈍動(dòng)作失調(diào)；鋅攝入太少會(huì)引起多動(dòng)、注意力不集中；食品中的人工添加物易引起多動(dòng)、情緒敏感。

5 ）生理疾病；一些腦區(qū)功能的缺陷也會(huì)造成注意力不集中，其中兒童多動(dòng)癥也叫注意力缺陷障礙最為典型。幾乎片刻不停，即使感興趣之事也沒法集中注意力。

二  社會(huì)原因；

  父母對(duì)孩子期望過高；現(xiàn)在的父母望子成龍，望女成鳳的心情特別迫切，他們規(guī)定孩子完成任務(wù)后又增加新的內(nèi)容。做事情處于被動(dòng)狀態(tài)。這樣會(huì)造成孩子一邊寫作業(yè)一邊玩的現(xiàn)象。而且家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求過于大人化，孩子害怕做出讓父母不滿意的事情就難以放開自已去投入在其中而造成注意力不集中的現(xiàn)象。而且家長(zhǎng)急于改變孩子的自認(rèn)為不集中的這種現(xiàn)象，逢人便說，我們家孩子什么都好，就是注意力不集中。久而久之起到負(fù)強(qiáng)化的作用。孩子也認(rèn)為自已就是個(gè)注意力不集中的孩子。一旦形成這個(gè)心理，就難以改變。

  家長(zhǎng)沒有給孩子養(yǎng)成好的注意力的習(xí)慣；家庭環(huán)境中過量的刺激，如一屋子充滿誘惑力的玩具?？粗@個(gè)，摸著那個(gè)，又想著那個(gè)……孩子的注意力難以集中。家長(zhǎng)在陪孩子玩玩具或做事情不是有始有終或?qū)⒆痈缮孢^多；還有的家長(zhǎng)對(duì)孩子保護(hù)過度等，孩子沒有體驗(yàn)到參與活動(dòng)中的快樂和自由。這樣時(shí)間長(zhǎng)了，孩子也懶得活動(dòng)了，沒有感興趣活動(dòng)，孩子的注意力也就很難形成。

 三如何提高孩子的注意力

 1 ）經(jīng)常給孩子正向刺激。每當(dāng)孩子做完一件事時(shí)，成人要及時(shí)給予真實(shí)的鼓勵(lì); “昨天寫作業(yè)用了30分鐘，今天寫作業(yè)卻用了20分鐘，你真了不起呀！”再比如，“你今天讀書很用心，注意力集中，表現(xiàn)特別好”等等此類的積極的鼓勵(lì)讓學(xué)生大受鼓舞，下次還會(huì)更努力去做好。

 2）加強(qiáng)各種活動(dòng)的鍛煉。比如玩拼圖、放風(fēng)箏、游泳、拋接球、跳繩、打乒乓球……讓孩子在各種興趣活動(dòng)中意志品質(zhì)就會(huì)形成，注意力相對(duì)就會(huì)在意志力的作用下有所提高。

 3）家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)等待。如果孩子注意力不集中，可能由于年齡或是個(gè)體差異導(dǎo)致了這種情況的話，我們家長(zhǎng)要耐性學(xué)會(huì)等待，種子種下了，我們悉心澆灌、培育，相信它總有一天會(huì)開花。開花有早有遲，只是時(shí)間問題。切不可過于急躁，造成孩子情緒或自卑的負(fù)面影響。只要我們平靜地正確引導(dǎo)，孩子就會(huì)很順利成長(zhǎng)，注意力自然會(huì)穩(wěn)步提升。

    我們所有的家長(zhǎng)只要不把孩子的“問題”當(dāng)成問題，那么它就不會(huì)成為問題。我們只有耐心的陪伴孩子，用愛和智慧引領(lǐng)他們，才能越過前進(jìn)道路上所有的障礙，走向美好的未來！

可能你會(huì)喜歡;

[注意力訓(xùn)練] 訓(xùn)練孩子集中注意力的竅門

[注意力訓(xùn)練] 小學(xué)生注意力的訓(xùn)練

[注意力訓(xùn)練] 針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦