注意力的提升才是真正有效的根本途徑。注意力與壓力成反比，與成績成正比，即注意力水平越高，其學習壓力越小，學習成績越好；反之，注意力水平越低，其學習壓力越大，學習成績越差。
 
如何從根本上減輕學生的壓力？怎樣才能糾正孩子學習時注意力分散的壞習慣呢？
家長陪孩子讀書不可提倡。事實上，正如一些人所說：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，更多的則是由于父母過分關注他們做作業(yè)，甚至包辦代筆。”大多數(shù)兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續(xù)的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產(chǎn)生強烈的依賴性。
 
發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的癥候。比如，有的孩子注意力不集中是因為患有“多動癥”，這需要去進行治療。注意力不集中有如下癥候：經(jīng)常無緣無故就煩躁不安，好像對什么都不太感興趣。對任何一種東西都無法保持較長時間的專注。在課堂上，眼神游弋，自己都不知道自己在想些什么。
 
給孩子一個明確的完成作業(yè)的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不用心，但你必須在八點鐘之前完成作業(yè)，否則，周末就不能做什么等。培養(yǎng)孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規(guī)律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態(tài)。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。這些都是導致孩子注意力不集中的因素。
 
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