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[注意力訓練] 關(guān)于注意力不集中的家長建議

文章來源:本站         發(fā)布時間:2013-07-07 16:00:00

     家長陪孩子讀書不可提倡。事實上,正如一位權(quán)威人士所說:“有的孩子學習拖拉是因為沒有養(yǎng)成良好的學習習慣,更多的則是由于父母過分關(guān)注他們做作業(yè),甚至包辦代筆。”大多數(shù)兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書,因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做,而要那樣做。這些時斷時續(xù)的語言刺激,更易于分散孩子的注意力。同時,也會讓孩子對家長產(chǎn)生強烈的依賴性。
  家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_、分散孩子的注意力:一會削只蘋果送過去,一會送一杯開水或飲料;一會關(guān)照要保持距離、注意保護眼睛,一會提醒多穿一件衣服、當心感冒;一會批評孩子什么不對,一會又表揚孩子現(xiàn)在表現(xiàn)不錯如此這般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心煩意亂,哪里還能專心學習呢?
  給孩子一個明確的完成作業(yè)的期限。比如可以這樣對孩子說:你可以不用心,但你必須在八點鐘之前完成作業(yè),否則,周末就不能做什么等。培養(yǎng)孩子的時間緊迫感,慢慢地讓孩子形成學習規(guī)律。有了明確的任務(wù),孩子學習時就有了動力,才能保持緊張狀態(tài)。當然,要求孩子學習時,時間不能太長,也不能要求孩子長時間做同一件事。這些都是導(dǎo)致孩子注意力不集中的因素。
  培養(yǎng)孩子對提高專心這種素質(zhì)的興趣。主要可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣,從而提高專心度。比如,當孩子按時完成了作業(yè),家長不但要從言語上加以表揚,還可以輔助一些別的獎勵。同時,還可以為孩子設(shè)定一個假想的競爭對手,提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業(yè),還有時間看動畫片什么的”。
  培養(yǎng)孩子對提高專心素質(zhì)的自信。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示,盡量避免負面暗示,例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”,孩子自己說(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等,都非常不利于自信的培養(yǎng)。
  為孩子營造一種良好的學習環(huán)境。許多孩子注意力不集中,主要與家庭環(huán)境有關(guān)。當孩子學習時,家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣,孩子就能耳濡目染。此外,要注意排除干擾孩子學習的因素。

 

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