小學(xué)生注意力的訓(xùn)練  ：

一、明確學(xué)習(xí)目的和任務(wù)

在學(xué)習(xí)活動中，為了使學(xué)生能夠較長時間地維持注意，教師必須向?qū)W生闡明學(xué)習(xí)活動的目的和任務(wù)。因?yàn)椋幸庾⒁馐怯蓄A(yù)定目的的注意，對于活動的目的、任務(wù)及意義的認(rèn)識越清楚、理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望越強(qiáng)烈，就越能引起和保持有意注意。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)證明，教師在教學(xué)中越能使學(xué)生明確知識的價值以及學(xué)習(xí)的具體要求和任務(wù)，則越能喚起學(xué)生的注意，提高學(xué)習(xí)的自覺性。因此，教師可以在一節(jié)課開頭扼要地闡述本節(jié)課的主要內(nèi)容、學(xué)生必須掌握的知識點(diǎn)等，讓學(xué)生學(xué)有目標(biāo)，促使他們有效地組織自己的注意。

二、培養(yǎng)間接興趣

興趣和注意有密切的關(guān)系，它是培養(yǎng)注意力的一個重要的心理?xiàng)l件。對于有興趣的事物，就會在大腦皮層形成優(yōu)勢興奮中心，使注意力高度集中，使人記憶敏銳，思維活躍，對所學(xué)內(nèi)容能清晰地反映；相反，沒有興趣，就會對事情漠然置之，很難集中注意力。

間接興趣是引起和保持有意注意的重要條件之一。有時活動本身缺乏吸引力，但活動的目的與結(jié)果使人感興趣，為了完成活動任務(wù)，活動本身則成為有意注意的對象。為了引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的間接興趣，教師在一門課開始時應(yīng)闡明本課的學(xué)習(xí)意義和重要性，讓學(xué)生明確認(rèn)識到本學(xué)科知識對他們所具有的價值，以引起他們對學(xué)習(xí)結(jié)果的興趣，從而調(diào)動他們對該門課學(xué)習(xí)的積極性，來喚起他們注意的維持。

三、培養(yǎng)學(xué)生善于克服內(nèi)外干擾

注意渙散與內(nèi)外干擾有關(guān)。外部干擾，主要指與當(dāng)前活動無關(guān)的聲音、視覺刺激物，以及人們感興趣的事物等。內(nèi)部干擾，主要是指疲勞、疾病、與學(xué)習(xí)無關(guān)的思想情緒等?？朔?nèi)部干擾，主要是培養(yǎng)正確的思想情操，此外作息要有規(guī)律，避免用腦過度，保證充足的睡眠，防止過度的身心疲勞；要積極進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的完善。克服外部干擾，主要是避免影響注意的外界刺激，如書桌要整齊，把吃的、玩的東西拿走，關(guān)掉電視機(jī)、錄音機(jī)等，更主要的是加強(qiáng)意志的鍛煉，要培養(yǎng)“鬧中求靜”的本領(lǐng)。

四、訓(xùn)練學(xué)生的注意品質(zhì)

良好的注意品質(zhì)是學(xué)生順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)的保證。學(xué)生的注意品質(zhì)存在著個體差異性，這與先天的神經(jīng)類型有一定關(guān)系，但主要還是后天生活實(shí)踐的影響。通過適當(dāng)?shù)慕逃陀?xùn)練，注意的品質(zhì)是可以大大改善的。

1．注意穩(wěn)定性的訓(xùn)練

(1)意志鍛煉法。小學(xué)生，特別是低年級學(xué)生的自我控制能力一般比較差，那么就可以規(guī)定他們在一定的時間內(nèi)完成一定的活動任務(wù)。開始時，規(guī)定的時間可以較短，并可以選擇他們感興趣的事情做，以后逐漸過渡到在較長的時間內(nèi)完成他們沒有多大興趣的活動(包括學(xué)習(xí))。在訓(xùn)練的過程中，教師可以給予一定的口頭或物質(zhì)獎勵。

(2)干擾訓(xùn)練法。小學(xué)生的抗干擾能力一般都比較差，他們?nèi)菀资艿絹碜酝饨绛h(huán)境的干擾，因此，要訓(xùn)練他們在外界有干擾的環(huán)境下完成學(xué)習(xí)任務(wù)。干擾刺激可以是電臺廣播、電視節(jié)目、外界的嘈雜聲等。要求學(xué)生在這種環(huán)境下閱讀課文，進(jìn)行定量作業(yè)練習(xí)。

干擾學(xué)習(xí)刺激的音量、持續(xù)時間、訓(xùn)練次數(shù)的安排以及學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)遵循從小到大、從短到長、從少到多、從易到難的原則。

2．注意轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練

改善小學(xué)生注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)可以通過提高他們的自我控制能力來實(shí)現(xiàn)。具體做法如下。

如，按以下規(guī)則給小學(xué)生出兩道題。

第一題，寫兩個數(shù)，一個在上，一個在下。例如4和2，然后把它們加起來，把和的個位數(shù)寫在右邊的上方，而把左邊上面的那個數(shù)移到下面，連續(xù)這樣做……

4 6 0 6 6 2 8 0

2 4 6 0 6 6 2 8

第二題，起始的兩個數(shù)與上題相同，然后把兩個數(shù)的和的個位數(shù)寫在右邊的下面，把左邊下面的數(shù)移到上面，連續(xù)這樣做……

4 2 6 8 4 2 6 8

2 6 8 4 2 6 8 4

稍加訓(xùn)練后，每隔半分鐘向?qū)W生發(fā)出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他們聽到命令后，畫一豎線，立即改做另一題，盡可能準(zhǔn)確而迅速地完成作業(yè)。檢查后就會發(fā)現(xiàn)，錯誤主要發(fā)生在兩題轉(zhuǎn)換之間。通過多次訓(xùn)練，小學(xué)生的自我控制能力會得到提高，做題的錯誤率會減少，轉(zhuǎn)換的速度也會加快。

3．注意廣度的訓(xùn)練

訓(xùn)練小學(xué)生注意廣度的目的在于提高他們的整體知覺能力。具體做法如下。

給學(xué)生列一張數(shù)字表(表中數(shù)字的多少和排列順序可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定)，表中的數(shù)字都是無規(guī)則的，然后劃去任意兩個數(shù)之間的某個數(shù)，如劃去“1”和“7”之間的偶數(shù)(或奇數(shù))。

l 5 3 4 9 6 3 8 2 5 4 7 9

3 0 3 7 l 5 4 2 6 9 8 7 4

4 2 7 3 0 l 5 6 4 9 2 3 8

劃數(shù)字訓(xùn)練的評分方法是計算劃對、劃錯和漏劃三種數(shù)據(jù)。全部劃對的數(shù)字的總和稱為粗分，劃錯的加上二分之一漏劃的稱為失誤。粗分減去失誤稱為凈分。用公式表示為：

凈分＝劃對數(shù)－(劃錯數(shù)＋1/2漏劃數(shù))

失誤率＝(劃錯數(shù)＋1/2漏劃數(shù))÷劃對數(shù)×100％

要求學(xué)生每天拿出一定的時間進(jìn)行自我訓(xùn)練，堅持一段時間后可通過比較多次訓(xùn)練間的凈分和失誤率，看出自己的注意廣度的成效。一般來說，經(jīng)過多次重復(fù)練習(xí)，凈分會逐步提高，失誤率會逐步下降，表明注意力已經(jīng)得到提高。

4．注意分配的訓(xùn)練

提高學(xué)生學(xué)習(xí)時的注意分配能力，關(guān)鍵在于訓(xùn)練他們掌握與學(xué)習(xí)有關(guān)的技能，并使各種技能協(xié)調(diào)化。例如，在訓(xùn)練他們熟練寫字的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步訓(xùn)練他們邊聽邊記的能力，為記課堂筆記打下基礎(chǔ)。

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