注意力:怎樣才能讓孩子集中注意力?

文章來源:本站         發(fā)布時間:2012-07-25 16:00:00

 文章類型:  文章編輯:學(xué)習(xí)能

 

每天三分鐘,收獲好習(xí)慣

  學(xué)一學(xué)

  好習(xí)慣:目不轉(zhuǎn)睛法。考入北京大學(xué)的孫華偉同學(xué),從小就特別注意上課要認真聽課。他在談到自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗時說,他會要求自己在課堂上一直盯著老師的板書和表情,并且做到勤動手、多動腦、多提問,這樣嚴格要求自己,就一定能讓自己集中注意力,從而提高課堂效率。

  想一想

  在聽課時,大家遇到聽不懂的問題該怎么辦呢?正確的做法是:不要把課堂時間浪費在沒聽懂的問題上。一個問題沒聽懂,馬上用筆把它簡單地標記出來,然后緊跟著老師的講課思路走,聽老師講后面的內(nèi)容。等下課之后,再把不理解的問題找出來,向同學(xué)或者老師請教。這樣做可以使自己的思路與老師的保持一致,聽課也會更有效率。

  練一練

  制作一張有30個小方格的表格,將數(shù)字1-30打亂順序,隨意填寫在里面,然后以最快的速度從1數(shù)到30,邊讀邊用手指指出數(shù)字所在的位置,同時讓其他人給自己計時。經(jīng)常玩這個小練習(xí),可以提升你做事的專注能力。

 ?、?/span> 15秒鐘以內(nèi)

 ?、?/span> 15-25秒鐘

25秒鐘以上

 

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