文章類型：注意力  文章編輯：學(xué)習(xí)能力

 

　　孩子寫(xiě)作業(yè)慢，注意力不集中怎么辦？我們先來(lái)看下案例分析。

　　明明7歲，讀一年級(jí)，看上去活潑可愛(ài)，可是明明的父母卻為孩子的學(xué)習(xí)操碎了心。明明寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是東看西看，磨磨蹭蹭，一瞬間玩橡皮，一瞬間吃鉛筆，要么咬手指，并且寫(xiě)一瞬間就起來(lái)散步一圈，到外摸摸看看。這樣的寫(xiě)法怎么能快起來(lái)？一個(gè)小時(shí)的作業(yè)常常兩三個(gè)小時(shí)都寫(xiě)不完，每天總是很晚才睡覺(jué)。明明為了作業(yè)的事常常挨爸爸的揍。老師也說(shuō)明明上課注意力不集中，并且還常常搗亂，總是拽別人的頭發(fā)，拉別人的衣裳，影響其他的同學(xué)和上課秩序。

　　這是典型的注意力不集中。這種狀況在小學(xué)低年級(jí)的孩子中稀奇多，這些孩子由于年紀(jì)較小，他們注意力集中時(shí)間比較短，普通在15—20分鐘左右，如果讓他們接連做作業(yè)20分鐘，他就會(huì)坐不住，寫(xiě)一個(gè)字分神5分鐘，當(dāng)然作業(yè)就拖遷延拉了。父母可以讓這樣的孩子分段寫(xiě)作業(yè)。就是放學(xué)回家后，問(wèn)問(wèn)孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一下。這樣孩子就集中中注意力寫(xiě)完作業(yè)。

 

我們可以這么做：

　　1、作業(yè)分段。你可以規(guī)則必定的做作業(yè)時(shí)間，你先打聽(tīng)孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)則在必定時(shí)間內(nèi)必須完結(jié)，如完結(jié)得好可以給予獎(jiǎng)賞，稀奇是不要忘了精力獎(jiǎng)賞，精力贊揚(yáng)。如在壁上貼小紅花之類的。當(dāng)天作業(yè)太多，可以把作業(yè)切割成兩個(gè)或三個(gè)段落，每段時(shí)間不行過(guò)長(zhǎng)。如榜首次規(guī)則做15或許20分鐘，完后歇息一會(huì)，然后再規(guī)則一個(gè)15或20分鐘，再歇息。當(dāng)孩子的注意才能前進(jìn)今后，今后所定時(shí)間就可以逐步延伸，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不必切割時(shí)間了。

 

　　2.、要為孩子供給安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的當(dāng)?shù)匾?jiǎn)練、規(guī)整，稀奇是書(shū)桌，不能堆積玩具等會(huì)渙散孩子注意力的東西。懇求孩子在學(xué)習(xí)之前準(zhǔn)備好一切要用到的文具，防止寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中又找東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，假若你的孩子抗攪擾才能欠好，最棒包管孩子聽(tīng)不見(jiàn)孩子電視的聲響。不要在孩子正在學(xué)習(xí)時(shí)，半途為了關(guān)懷孩子，又為孩子送生果，倒水，表明關(guān)懷，這其實(shí)也是在攪擾孩子！有些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)喜歡俄然開(kāi)小差，問(wèn)父母一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的問(wèn)題，你一搭訕，就是允許孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)可以說(shuō)話了，又把孩子的注意力障礙了，這也不利于讓孩子靜心學(xué)習(xí)。最棒通知孩子有什么事待她作業(yè)做完后再問(wèn)。

 

　　3、讓孩子集中注意力，多給孩子找注意力集中的好感覺(jué)。父母平常在家多向孩子著重集中注意力的重要性。還可以讓孩子讀這方面的故事。

 

　　要孩子集中注意力，還要讓孩子信任自己可以做到這點(diǎn)，多給孩子貼“正向標(biāo)簽”。父母在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)，要多調(diào)查孩子做的好的一面，并及時(shí)指出來(lái)，比方：“今日注意力比昨日集中多了，玩東西的次數(shù)少了。”“今日又有前進(jìn)，在做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，我看到足足有20分鐘一同在仔細(xì)做題。”多從正面發(fā)掘，這樣會(huì)激起孩子想做得更好的動(dòng)力。

 

　　4、操練注意力自身。

　　孩子注意力不集中，易分神，是許多孩子具有的特色。年紀(jì)越小，操控注意力的時(shí)間越短，小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生一次集中注意力時(shí)間至多也只要15分鐘。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不敷完善處在發(fā)育傍邊，注意力不集中這種狀況將跟著年紀(jì)的添加逐步好轉(zhuǎn)。而小學(xué)懇求學(xué)生上課要坐40分鐘，但是咱們并不能被動(dòng)地等候孩子的自我發(fā)育的完善，不然將影響學(xué)習(xí)功率及學(xué)習(xí)成績(jī)。因而，關(guān)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行必定的詳細(xì)操練，以前進(jìn)注意力，習(xí)慣講堂生計(jì)。東方司樂(lè)現(xiàn)舉詳細(xì)操作辦法給咱們作參閱：

 

　　a、玩撲克游戲?？砂緹捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜错懖拍堋?/span>

　　取三張異樣的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右順次是梅花2，黑桃3，方塊5、拔取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由父母隨意替換三張牌的方位，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。跟著才能的前進(jìn)，父母可以添加難度，如添加牌的數(shù)量，改換牌的方位的次數(shù)和前進(jìn)改換牌方位的速度。

　　這種辦法能高度培育注意力的集中，由所以游戲，契合孩子的心理特色，十分受孩子歡送，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所前進(jìn)。

 

　　b、使用“舒爾茲表格”進(jìn)行注意力操練。

　　舒爾茲表格，是將一系列數(shù)字隨機(jī)放在表格中，讓孩子按按次找到這些數(shù)字，記載孩子每次用的時(shí)間，每天玩一到兩次，比方：1到25這些數(shù)字隨機(jī)放在5×5的表格中（如下圖），孩子就要從1順次找到25，數(shù)字可以跟著操練的進(jìn)行逐步增多。為了添加操練的趣味性，孩子可以和父母角逐，或許和自己角逐，記載每次所用的時(shí)間，有前進(jìn)就給予表彰。

　　19    9    4    15    13

　　8    22    14    5    2

　　24    1    10    17    21

　　20    7    18    11    3

　　6    12    25    26    16

　　（5×5舒爾茲表，跟著孩子越玩越兇猛或許孩子年紀(jì)增大，可以玩6×6、7×7、8×8……的）

 

　　c、買一些智力操練的書(shū)，每天堅(jiān)持做操練。

　　一些熬煉調(diào)查力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)則的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不行過(guò)長(zhǎng)，但往后可延伸操練時(shí)間，必定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)賞或打分。

 

　　d、操練聽(tīng)力注意力。

孩子往往在上課聽(tīng)講時(shí)也簡(jiǎn)略分神，所以聽(tīng)力注意力的操練也很重要，每天給孩子讀一篇文章，讀完后要他答復(fù)書(shū)中的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就會(huì)前進(jìn)孩子的聽(tīng)力注意力?；蛟S由父母給孩子念一組數(shù)字，或一組詞語(yǔ)，讓孩子正背或許倒背出來(lái)，比方“3698”，倒背就是“8963”，逐步添加數(shù)字和詞語(yǔ)的長(zhǎng)度，這個(gè)游戲不僅能操練注意力，還操練了孩子的記憶力。還可以每天回來(lái)詰問(wèn)一下每天上課的內(nèi)容，讓孩子把每天每節(jié)課的內(nèi)容復(fù)述給父母?jìng)兟?tīng)，這樣也能無(wú)形中養(yǎng)成孩子上課仔細(xì)聽(tīng)課的習(xí)慣。

 

可能你會(huì)喜歡：

注意力：孩子上課注意力不集中怎么辦？

注意力：孩子上課注意力不集中的原因

注意力：上課注意力不集中怎么辦？

注意力：改變孩子注意力不集中方法

 

標(biāo)簽：注意力      注意力訓(xùn)練         注意力不集中